Recepty, Uncategorized

Zeleninovo-strukovinové krémové polievky

Zeleninovo-strukovinové krémové polievky z MioMatu sú proste bomba! Ak chcete variť rýchlo, pohodlne ale najmä zdravo, nepoznáme lepšie riešenie ako je MioMat.

• Pri príprave polievky alebo kaše môžete použiť rôzne druhy zeleniny (napr. mkrva, zemiaky, tekvica, brokolica, karfiol atď), strukovín (fazuľa, šošovica, cícer a pod) alebo cereálií. Je to na vašej chuti a fantázii.

Množstvo ingrediencií, ktoré použijete ovplyvní hustotu jedla – na polievku vám stačí použiť jednu odmerku, na kašu dve.
• Pripravte si jednu alebo dve odmerky ingrediencií (podľa toho či si želáte pripraviť polievku alebo kašu) a dobre ich prepláchnite pod tečúcou vodou. Zeleninu vždy ošúpte a nakrájajte na malé kúsky.
• Všetko vložte do MioMatu a ochuťte tak, aby to bolo podľa vašej chuti. Pridajte napríklad soľ, korenie, olej, cesnak alebo cibuľu.

Dolejte pitnú vodu podľa pravidla: viac vody ako ingrediencií a hladina vody medzi ryskami MIN a MAX.

Zapnite MioMat a stlačte Mash/Soup. MioMat sa dá do práce a po 25 minútach je dobrota hotová. Oznámi vám to zvukový signál. Už len lyžicu do ruky a dobrú chuť!

Tím nanacelia.sk