S cieľom uľahčiť užívateľom používať naše webové stránky využívame cookies. Používaním našich stránok súhlasíte s ukladaním súborov cookie na vašom počítači / zariadení. Nastavenia cookies môžete zmeniť v nastavení vášho prehliadača.


PALEO diéta

Paleo je systém stravovania, ktorý je založený na zníženom príjme sacharidov a vylúčení problematických látok zo stravy. 

Princípy paleolitickej výživy ("paleo") sformuloval v roku 2002 americký profesor Loren Cordain. Odvtedy na "paleo" prešli desaťtisíce ľudí po celom svete.

Paleo napomáha rastu životnej energie cez zvýšenú mentálnu a telesnú výkonnosť, zníženiu hmotnosti a zvýšeniu imunity. Tiež ovplyvňuje kontrolu pocitov hladu, kvalitu pleti a slúži ako prevencia chronických civilizačných ochorení.

Vylúčiť by sa mali tieto potraviny: 

  • obilniny a výrobky z nich (pšenica, kukurica, ryža, chlieb, pečivo, cestoviny, pizza, ...)
  • cukry, sladidlá a éčka
  • strukoviny a výrobky z nich (sója, fazuľa, hrach, arašidy, sójové mäso, ...)
  • mäsové výrobky obsahujúce múku, škrob, sóju a rastlinné oleje (niektoré druhy salámov, párkov, slaniny, nárezov, konzerv, paštét ...)
  • semená a rastlinné oleje s vysokým obsahom omega 6 mastných kyselín
  • nefermentované mliečne výrobky (mlieko, puding, tavený syr, ...)
  • sladký a farebný alkohol
  • sladené a rafinované potraviny (kompót, keksíky, čipsy, slané pečivo, zákusky, rafinovaný cukor, biela múka, škrob, ...)

Povolené sú všetky potraviny, ktoré sa čo najviac podobajú tým pôvodným, paleolitickým, pričom platí, že majú aj neporovnateľne vyššiu nutričnú hodnotu oproti vyššie vymenovaným nevhodným potravinám (obilniny, technologicky spracované potraviny, sladkosti). Základom našej modernej stravy by teda mali byť:

  • zelenina - listová, koreňová, hlúbová, plodová, a všetky druhy jedlých húb
  • tuky s čo najnižším obsahom omega 6 mastných kyselín - kokosový olej, bravčová, husacia, kačacia masť, olivový olej
  • mäso, ryby a výrobky z nich, také čo neobsahujú múku, škrob, sóju 
  • bobuľové ovocie (jahody, černice, čučoriedky, maliny, ríbezle, ...)
  • orechy (vlašské, makadamové, lieskovce, mandle, ...)
  • prírodné doplnky - bylinky, korenie, soľ

 


EUR
EUR
Parametre
Usporiadať podľa:
najlacnejšie najdrahšie
 Alpro Mandľové mlieko nesladené 1lempty
Alpro Mandľové mlieko nesladené 1l    Kto by potreboval (umelé) dochucovadlá, keď máte mandle? Celé mandle z oblasti Stredozemného mora najprv mierne opražíme, aby vynikla ich prirodzená chuť – potom
 Alpro Mandľové mlieko nesladené 1l

cena 2,90 EUR


Alpro kokosový nápoj 1lempty
 Alpro kokosový nápoj 1l - nízkoenergetický, bez prídavku cukru, obsahuje prirodzene sa vyskytujúce cukry Ingrediencie Voda, kokosové mlieko (5,3%) (kokosový krém, voda), ryža (3,3%), fosforečnan
Alpro kokosový nápoj 1l

cena 3,35 EUR


Alpro Mandľové mlieko 1lempty
Alpro Mandľové mlieko 1l    Kto by potreboval (umelé) dochucovadlá, keď máte mandle? Celé mandle z oblasti Stredozemného mora najprv mierne opražíme, aby vynikla ich prirodzená chuť – potom ich
Alpro Mandľové mlieko 1l

cena 3,35 EUR


Alpro nápoj z nepražených mandlí 1lempty
Alpro nápoj z nepražených mandlí nesladený   Príjemne svieža chuť orechov kombinovaná s jemnou kvetinovou vôňou, skutočná lahôdka! Tento nápoj je ľahký ako letný vánok, plný sviežej chute. Hovoríte,
Alpro nápoj z nepražených mandlí 1l

cena 3,35 EUR


Balzamikový ocot granátové jablko BIO 250mlempty
Balzamikový ocot z granátového jablka organic 250ml Vyrobené zo šťavy granátových jabĺk tradičnou technológiou.Obsahuje všetky živiny, na ktoré sú granátové jablká bohaté, hlavne flavonoidy Použitie:
Balzamikový ocot granátové jablko BIO 250ml

cena 6,24 EUR


Brezový cukor - Xylitol 1kgempty
Brezový cukor - Xylitol 1kg Sladidlo rastlinného pôvodu. Je známy ako xillit, xylitol, brezový cukor. Je to cukru podobné prírodné sladidlo, ktoré môžu užívať bezpečne aj diabetici. - vyrobený z
Brezový cukor - Xylitol 1kg

cena 9,90 EUR


Brezový cukor - Xylitol 500gempty
Brezový cukor - Xylitol 500g Sladidlo rastlinného pôvodu. Je známy ako xillit, xylitol, brezový cukor. Je to cukru podobné prírodné sladidlo, ktoré môžu užívať bezpečne aj diabetici. - vyrobený z
Brezový cukor - Xylitol 500g

cena 5,20 EUR


Cocomas kokosový krém (smotana) 200mlempty
COCOMAS kokosový krém (smotana) 200ml Kokosový krém obsahuje všetky zložky, ktoré sú v kokosovom orechu.Vyrába sa z dužiny kokosového orecha. Je ľahko stráviteľný s vysokým obsahom energií
Cocomas kokosový krém (smotana) 200ml

cena 1,69 EUR


Kokosová múka MERU 500gempty
Kokosová múka MERU 500g   Je vyrobená z čerstvej kokosovej dužiny, ktorú predtým sušili, zbavili tuku a najemno pomleli. Konzistencia je veľmi podobná pšeničnej múke. Nahradte 15-20% iných múk z
Kokosová múka MERU 500g
pôvodná cena 5,48 EUR

cena 4,80 EUR


Kokosová múka prémium 500gempty
Kokosová múka prémium 500g  Zloženie: 100% kokosová múka mletá – z odtučnených výliskov za studena lisovaných z kokosu   Kokosová múka sa vyrába z kokosovej dužiny, ktorá sa po vysušení a vylisovaní
Kokosová múka prémium 500g

cena 4,44 EUR


Kokosový cukor 500gempty
KOKOSOVÝ CUKOR 500g - cukor z kokosových kvetov Zloženie: 100% prírodný kokosový cukor 500g Popis: Hnedý kokosový cukor je vyrobený zo sladkého nektáru z kvetov kokosovej palmy.100% organické,
Kokosový cukor 500g

cena 5,29 EUR


Kokosový cukor 500g premium qualityempty
KOKOSOVÝ CUKOR 500g - cukor z kokosových kvetov Zloženie: 100% prírodný kokosový cukor  Glykemický index kokosového cukru z kokosových kvetov je 35, ktorý je nižší od indexu nielen obyčejného cukru,
Kokosový cukor 500g premium quality

cena 4,98 EUR


Kokosový krém 2x50g BIO Rapunzelempty
Bio kokosový krém 2x50 g RAPUNZEL Kokosový krém značky RAPUNZEL vyniká výraznou kokosovou chutí a vôňou a krémovou konzistenciou. Vyrába sa lisovaním kokosových orechov vypestovaných na ekologickej
Kokosový krém 2x50g BIO Rapunzel

cena 1,99 EUR


Kokosový olej 200g nerafinovaný BIO Rapunzelempty
Kokosový olej nerafinovaný 200g BIO Rapunzel  Výroba: Dužina kokosového orecha sa oblanšíruje, potom naseká a vysuší. Z toho sa lisuje čistý kokosový olej. KRAJINA PÔVODU: Srí LankaPOUŽITIE: Panenský
Kokosový olej 200g nerafinovaný BIO Rapunzel

cena 4,45 EUR


Kokosový olej 200ml BIO Health Linkempty
Extra panenský kokosový olej je lisovaný za studena z dužiny zrelých kokosov, pestovaných v ekologickom poľnohospodárstve. Celý proces výroby trvá len niekoľko málo hodín, aby si olej zachoval svoju
Kokosový olej 200ml BIO Health Link

cena 3,69 EUR


Kokosový olej 400g BIO Rapunzelempty
Kokosový olej nerafinovaný 400g RAPUNZEL BIO  Jemný a voňavý panenský kokosový olej značky Rapunzel. Vynikajúca kvalita, výrobok z fair trade projektu HAND IN HAND. Zloženie: 100% kokosový olej*  *
Kokosový olej 400g BIO Rapunzel

cena 7,99 EUR


Kokosový olej 400ml BIO Health Linkempty
Kokosový olej 400ml BIO Health Link Extra panenský kokosový olej je lisovaný za studena z dužiny zrelých kokosov, pestovaných v ekologickom poľnohospodárstve. Celý proces výroby trvá len niekoľko málo
Kokosový olej 400ml BIO Health Link

cena 5,90 EUR


Kokosový olej Barco vedro - na varenie, pečenie 1000 mlempty
Barco Kokosový olej na varenie, pečenie 1000 ml  v praktickom vedierku Ak niekto cestuje do tropických krajín a oboznámi sa s kokosovým olejom s týmto výborným produktom a liekom, tak si ho
Kokosový olej Barco vedro - na varenie, pečenie 1000 ml

cena 6,80 EUR


Kokosový olej Barco vedro - na varenie, pečenie 500 mlempty
Barco Kokosový olej na varenie, pečenie 500 ml  v praktickom vedierku Ak niekto cestuje do tropických krajín a oboznámi sa s kokosovým olejom s týmto výborným produktom a liekom, tak si ho
Kokosový olej Barco vedro - na varenie, pečenie 500 ml

cena 3,60 EUR


Kokosový olej Barco vrecko - na varenie, pečenie 1000 mlempty
Barco Kokosový olej na varenie, pečenie 1000 ml  v plastovom vrecku Ak niekto cestuje do tropických krajín a oboznámi sa s kokosovým olejom s týmto výborným produktom a liekom, tak si ho pravdepodobne
Kokosový olej Barco vrecko - na varenie, pečenie 1000 ml

cena 6,00 EUR


Kulinárska špecialita z mandlí 200ml BIO Ecomilempty
Kulinárska špecialita z mandlí 200ml Bio Ecomil   Predstavuje zdravú a chutnú, rastlinnú alternatívu smotany. Je vhodná na zahusťovanie omáčok, polievok, na cestoviny či k zelenine. Vyskúšajte tiež do
Kulinárska špecialita z mandlí 200ml BIO Ecomil

cena 1,62 EUR


Ľanová múka 500gempty
Ľanová múka 500g Pri výrobe ľanovej múky sa z ľanových semien za studena vylisuje olej a zostávajúca časť sa na jemno pomelie. Je výborným zdrojom bielkovín, preto ho odporúčame aj pre
Ľanová múka 500g

cena 2,49 EUR


Moderné paleoempty
Moderné paleo - Miroslav Karpaty, Diana Uríčková Vyd. značka: IKAR Počet strán: 192 Väzba: Knihy viazané Rok vydania: 2014 Poradie vydania: 1. Nie je normálne byť chorý, tučný, unavený a smutný. Je to
Moderné paleo
pôvodná cena 12,90 EUR

cena 12,26 EUR


Múka maková 400g NTLempty
Maková múka nie je to isté ako mletý mak. V porovnaní s mletým makom má múka asi o 30% vyššie nutričné hodnoty. Pri múke sa pomocou lisovania za studena odstráni z maku olej a až následne sa mak
Múka maková 400g NTL

cena 2,40 EUR


Múka z tekvicových jadierok 500gempty
Múka z tekvicových jadierok 500g Vyrába sa z olúpaných tekvicových jadierok, z ktorých najprv mechanicky, bez chemikálií, za studena vylisujú olej a následne pomelú na jemnú múku.Od ostatných múk sa
Múka z tekvicových jadierok 500g

cena 3,49 EUR


Múka zo zelených banánov - plantejnová 500gempty
  Banánová - plantejnová múka sa vyrába zo zelených banánov, ktoré sú lúpané, krájané, sušené a následne pomleté na jemnú múčku. Nejde teda o klasickú múku získavanú zomletím semien. Múku zo zelených
Múka zo zelených banánov - plantejnová 500g

cena 6,00 EUR


Paleo cestoviny - ľanové vrtulky 250gempty
Paleo cestoviny - ľanové vrtulky 250g vyrobené z bio paleo surovín Zloženie: bio ľanová múka, tapioka, plnohodnotné vajcia, pitná voda Neobsahuje lepok, pšenicu, mlieko, sóju.
Paleo cestoviny - ľanové vrtulky 250g

cena 3,30 EUR


Paleo cestoviny - sezamové kolienka 250gempty
Paleo cestoviny - sezamové kolienka 250g vyrobené z paleo surovín Zloženie:  múka z tapioky, sezamová múka, vajcia. Cestoviny boli vyrobené v kontrolovanej bezlepkovej výrobni. Cestoviny môžu
Paleo cestoviny - sezamové kolienka 250g

cena 3,30 EUR


Paleo cestoviny - sezamové vrtulky 250gempty
Paleo cestoviny - sezamové vrtulky 250g vyrobené z paleo surovín Zloženie:  múka z tapioky, sezamová múka, vajcia. Cestoviny boli vyrobené v kontrolovanej bezlepkovej výrobni. Cestoviny môžu obsahovať
Paleo cestoviny - sezamové vrtulky 250g

cena 3,30 EUR


Paleo cestoviny - široké rezance 250gempty
Paleo cestoviny - široké rezance 250g vyrobené z bio paleo surovín Zloženie:bio *ľanová múka, tapioka, plnohodnotné vajcia, pitná voda Neobsahuje lepok, pšenicu, mlieko, sóju.
Paleo cestoviny - široké rezance 250g

cena 3,30 EUR


Sezamová múka 500gempty
Sezamová múka 500g   mlynský výrobok z výliskov bieleho sezamu Pri príprave pomelú sezam na jemnú múku potom, ako z neho bez chemikálií, mechanicky vylisujú olej. Týmto procesom sa zníži nielen obsah
Sezamová múka 500g

cena 4,98 EUR


Steviola tablety 300ksempty
STEVIOLA tablety 300ks tabletové sladidlo zo stévie Steviola® tablety zo Stévie cukrovej sú vhodné na sladenie teplých nápojov, ako napr. čaj alebo káva. Steviola® tablety zo Stévie 100% prírodný
Steviola tablety 300ks

cena 4,95 EUR


NzZmNGJhOD